LA DEPRESION

La tristeza, el decaimiento y la pérdida de interés o placer en actividades de tu agrado, ¿te suena familiar?, creo que, a todos, pero si estos son síntomas que, si persisten y afectan continuamente tu vida, el problema es la depresión.

En este trastorno todos son propensos a padecerla, adultos, adolescentes y hasta niños.

 

¿QUÉ ES?

 

La depresión es un trastorno emocional que causa un sentimiento de tristeza constante y una pérdida de interés en realizar diferentes actividades, la enfermedad puede llegar a ser tan dominante para la mentalidad que afecta sentimientos, cambia pensamientos y el comportamiento de una persona, y puede hasta causar problemas tanto físicos como emocionales. Más que solo una tristeza pasajera, la depresión es un hoyo del cual uno no puede salir de la noche a la mañana de manera sencilla. La depresión puede requerir tratamientos a largo plazo; la mayoría de las personas con depresión se sienten mejor con medicamentos o con psicoterapias.

 

SINTOMAS

Si bien la depresión puede producirse una vez en la vida; por lo general, los pacientes tienen varios episodios durante gran parte del día estos consisten en:

     ·          Sentimientos de tristeza, ganas de llorar, vacío o desesperanza.

· Enojo o irritabilidad por asuntos con poca importancia.

·   Pérdida de interés por la mayoría de actividades habituales como, las relaciones sexuales o los pasatiempos.

·  Alteraciones del sueño, como insomnio o dormir demasiado.

·           Cansancio y falta de apetito

·   Dificultad para pensar y pensamientos frecuentes sobre la muerte.

 

DEPRESION EN NINOS Y ADOLESCENTES

 

La frecuencia de los trastornos depresivos mayores oscila entre el 1-2% en los niños en edad escolar, y el 4-8 % en los adolescentes.

Los casos a los 18 años son del 20% y generales aumenta, desde 1940, con cada generación.

El suicidio por depresión es la segunda causa de muerte en los adolescentes y desde que inició la pandemia por COVID-19 la taza de jóvenes con este trastorno aumentó hasta un 20%.

 

CAUSAS

 

Existen miles de causas que puedan desatar la depresión, pero algunas de las más comunes son:

•  ser demasiado dependiente y tener autoestima baja
• Estrés o situaciones traumáticas, como maltrato físico, verbal, abuso sexual o problemas económicos
• Consumo de drogas o sustancias recreativas en exceso
• Una enfermedad muy grave o crónica como lo es el cáncer
• Algún familiar cercano con antecedentes de depresión, bipolaridad, etc.

 

PREVENCION

 

No existe una manera exacta para evitar la depresión. Sin embargo, los siguientes consejos pueden ayudar

• Toma medidas para controlar el estrés.
• Acércate a la familia y a los amigos, en momentos de crisis.
• Consigue tratamiento ante el primer signo de un problema
• Considera tener tratamiento de apoyo de larga duración para que te ayude a prevenir la reaparición de los síntomas.

CONCLUSIONES

 

En conclusión, la depresión es un trastorno muy complicado tanto para la persona que lo sufre como para su alrededor, así que no teman en pedir ayuda ya que hay muchos métodos y centros de ayuda para tratar a gente con esta situación y poderles dar una calidad de vida mejor.

    BIBLIOGRAFIAS

https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/depression/symptoms-causes/syc-20356007